🎗️ Quando descobri que tinha Câncer a primeira pergunta que fiz para o médico foi: Câncer é uma doença da alma?
Não entendia como uma pessoa jovem, que não bebia, não fumava, praticava esportes e não tinha casos de câncer na família, poderia ter sido acometida por uma doença dessas.
De certa forma, eu já intuía que a minha doença tinha muito mais a ver com o estilo de vida do que com a genética.
Todas as pesquisas sobre o câncer concordam: Os genes influenciam no máximo em 15% para o diagnóstico de câncer.
Em outras palavras,não há nenhum destino fechado e todos nós podemos aprender a nos defender.
Colocar a responsabilidade do câncer (e várias outras doenças) na genética, tira a nossa responsabilidade de nos tornarmos protagonistas da nossa saúde.
Só para derrubar de vez o mito da genética, quero citar a descoberta de uma equipe liderada pelo Dr. Parviz Ghadirian na Universidade de Montreal, onde foram estudadas mulheres que eram portadoras dos genes BRCA1 e BRCA2, no qual quase 80% sofrem o risco de desenvolver câncer ao longo da vida.
No entanto, Dr. Ghardirian e sua equipe observaram que o risco dessas mulheres desenvolverem um câncer diminuíram severamente de acordo com a alimentação.
Quanto mais frutas, verduras e legumes essas mulheres que corriam riscos genéticos comiam, menor era a chance de desenvolver câncer.
Mulheres que consumiam até 27 frutas, legumes e verduras diferentes por semana viram seu risco diminuir em 73%.
Essa descoberta e várias outras que, infelizmente não são divulgadas apoiam a ideia que os genes do câncer podem não ser tão perigosos se não forem desencadeados pelo nosso estilo de vida.
Pense em interruptores que podemos ligar ou não, dependendo do quanto nosso estilo de vida está enfraquecendo ou fortalecendo nosso sistema imunológico.
O sedentarismo, tabagismo, álcool, stress e a ALIMENTAÇÃO DESEQUILIBRADA exercem um peso muito maior na perda da nossa saúde.
Por isso, estou compartilhando o Livro Digital 10 DICAS DA MINHA NUTRI, um verdadeiro Guia que reúne as melhores orientações sobre alimentação que todo paciente oncológico deveria saber.
Meu desejo é que, através do compartilhamento desse conteúdo, você tome consciência de que TUDO o que você consome irá refletir no seu
organismo.
E, consequentemente na sua saúde física e mental.
É sua responsabilidade consumir alimentos que promovam o seu bem-estar.
Se você quer dar início a uma grande mudança na sua vida e se tornar protagonista da sua saúde, esse pode ser o
primeiro passo!
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