Precisamos ter coragem para saber nosso próprio valor no nosso íntimo, sem importar o que o mundo diga.
A ansiedade é inevitável. Todos nós temos ansiedade. Ansiedade parece algo que vem da angústia, é limitante. O medo é uma forma de reagir a essa ansiedade. A outra, é a certeza de que a vida nos permitirá superar a situação. E sabemos fazer isso pq nascemos através do estreito canal de parto. Essa foi a nossa primeira experiência de ansiedade. Temos que confiar na vida para resistimos à presença do medo. Se dissermos não, não não, damos oportunidade ao medo.
A ansiedade é inevitável. Todos nós temos ansiedade. Ansiedade parece algo que vem da angústia, é limitante. O medo é uma forma de reagir a essa ansiedade. A outra, é a certeza de que a vida nos permitirá superar a situação. E sabemos fazer isso pq nascemos através do estreito canal de parto. Essa foi a nossa primeira experiência de ansiedade. Temos que confiar na vida para resistimos à presença do medo. Se dissermos não, não não, damos oportunidade ao medo.
O maior propósito da vida é viver, de forma orgânica e não mecânica. Irmao David, monge de 93 anos.
Desejo incondicional: que os seres sencientes encontrem a felicidade e as causas da felicidade, e que os seres sencientes se livrem do sofrimento e das causas do sofrimento.
As posses só são um problema se vc se apegar a elas. Se vc tem algo e o usa para o bem, sem se aferrar, por que isso seria uma fonte de sofrimento? Mas se, de repente, vemos harmonia num lugar calmo da natureza e ficamos felizes, notamos que com mto pouco podemos ser felizes. Não precisa se desfazer do que tem, mas pode se conectar mais vzs com o que te faz sentir a harmonia e que lhe dá a felicidade. Estar calmo, em meio ao movimento do dia a dia, e se lembrar da beleza daqueles momentos agradáveis para recuperar aquele sentimento, e deixar-se fluir no sentimento. Isso é o que chama familiarização, é a essência da meditação. É preciso praticar isso. Praticar e praticar ate fazer parte de vc.
Karuna-shechen.org.
Mantra: Lokah Samastah: que todos os seres sejam felizes e livres e que meus pensamentos, palavras e atos contribuam de alguma forma para a felicidade e a liberdade de todos os seres.
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