A Liberdade nunca está a mais de uma geração para ser extinta. Ronald Reagan

Postei isso no meu Instagram e não consigo ver pra onde ele foi. De qualquer forma, fala sobre a nossa liberdade de expressão ameaçada de extinção. Espero que meu cantinho não sofra esse apagão, uma vez que sou bocuda e falo o que penso. 

No momento atual, liberdade é vida ou morte, é aceitar o comunismo mundial e sua nova ordem ou morrer!

Aliás, o povo está morrendo de coronavirus, a pandemia criada pela China em laboratório. Foi uma tentativa e tanto desses chineses abocanhar as maiores fortunas e matar seus donos tb. Quem vai contra, está fora do GPS. Então, como o dono do Facebook (Mark Zuckerberg), do Instagram e do WhatsApp (que se juntaram ao Mark), da Google, do Twitter etc, não querem fazer parte dessa estatística, resolveram apoiar mascaradamente e, com isso, passar todos os dados de cada cidadão para os comuna. Você, eu e todo mundo que tem essas contas estamos fodidos por estrupo! Essa é a melhor expressão para mostrar o nível em que chegamos no momento em que nos filiamos à esses dragões vermelhos.

A nossa liberdade está tendo as asas quebradas; sabe aquela frase: ô querida liberdade, abre as asas sobre nós? Agora temos dragões expelindo fogos por todo canto. Não reclame. A Bíblia nos alertou desde a sua primeira publicação!

E eu gostava de cantar uma música na igreja que dizia assim: "mas a luta vem e passar, não desnimes não, quem crê em Jesus Cristo já  tem a salvação. É reino contra reino, nação contra nação, é filho contra pai, é irmão contra irmão..."

Vai me dizer que não é verdade? Eu sou de 1961; sempre ouvia que o final estava próximo, mas nunca havia visto a China ultrapassar a América do Norte ( e a do Sul então, nem se fala) como tenho observado, ouvido e visto nas mídias televisivas e sociais. Sempre considerei os EUA a maior potência, e foram criados para ser; quando somos jovens pensamos que o que os mais velhos dizem é coisa da cabeca, coisa de velho, coisa de quem não tem o que dizer. E agora, eu farei 60 anos em Março, já não pensava assim que dirá agora?! Eles tinham razão.  

Meu pai tinha um livro que ele dizia ser precioso: E a Bíblia tinha razão! Ele leu esse livro trilhões de vezes e acompanhava o que lia com a Bíblia para ver a exatidão dos fatos narrados. Certamente, se na época dele tivesse o Mr. Google, ele levaria horas e horas pesquisando e chegando a conclusão de que a Bíblia continuava tendo razao. 

Tenho tudo o que aprendi guardado comigo à respeito disso, e acredito que vamos passar por um período trágico na história da humanidade, não vai demorarar muito. 

Então, enquanto estou viva, vou cuidar de mim e agradecer/pedindo a Deus que tenha misericórdia de todos nós. 

Cada dia é um novo dia. Aproveite!

Algumas dicas que passam batidas e nem sempre damos atenção.

Mais um dia sem acordar disposta. Logo, me lembrei que há 1 semana não tomo meu remédio de ansiedade Venlafaxina. 

Depois de tratar dos bichos, peguei os cachorros e fui fazer aquela caminhada devagar pq o Duc não aguenta andar muito nem rápido como a Larinha fazia. Na verdade, ela era um Husky ou Malamute do Alaska, que puxava a gente ao invés de caminhar junto.

Tomei o remédio e vim visitar minhas netas. Era o que me faltava! Elas me animam, me fazem feliz, e me revigoram. 

Pensando no livro que estou lendo, o médico Dr. David B. Agus diz para que cada um procure se conhecer, e lista alguns item importantes para prestar atenção, do tipo: procurar dormir e acordar todos os dias no mesmo horário, procurar uma rotina saudável e que seja própria de cada um, se alimentar bem no café da manhã, medir a pressão e trmperatura uma vez na semana, se exercitar ou pelo menos caminhar, ler algum texto que enriqueça, assistir um bom filme, tomar no máximo 1 taça de vinho a noite, tomar leite quente ao dormir para não ter insônia ou algum outro remédio que ajude pq dormir é essencial para uma boa saúde. 

Enfim, são algumas boas dicas que ele dá e que são básicas, mas nem sempre prestamos atenção a elas.

Eu estou aqui com minhas netinhas, que são as minhas lindeza, cada uma com seu jeito, seu temperamento, sua forma de agradar. Ninguém é igual, não é mesmo?! É isso que faz a diferenca: cada um de nós sermos autênticos nas nossas desigualdades. 

Ha pouco, caiu a força (energia elétrica) e elas ficaram de boa, tampando o ouvido pq esta tropeçando muito.

Ainda bem que o Tablet continuou funcionando, né  vovó?!

Chega de insônia!!

Zolpidem

 O zolpidem é um medicamento novo derivado da imidazopiridina, que permitiu o tratamento da insônia sem os efeitos colaterais dos benzodiazepínicos.

Apesar de também agir no receptor do GABA, seu mecanismo de ação é diferente e sua ação principal é a indução do sono, sem alterar sua estrutura, causar dependência ou abstinência.

Já fiquei algumas noites sem dormir; o que contribuia para isso era o marido levantar mtas vzs (mas quer dizer 4/5 vezes para urinar) na noite para aliviar a bexiga. Isso mesmo. Sabe o que é isso? Ele levantava, mexia a cama todas as vzs que ia e vinha, ascendia luz, abria e fechava a porta dk banheiro, fazia o barulho não normal e me acordava. 

A noite foi feita para dormir.com. eu sempre apressei uma noite de sono pq dela vem o dia bom, produtivo, descansador, relaxante. Fala serio: qual mãe não quer ter uma noa noite de sono?! Eu sempre quis. Mesmo pq, sempre corri com as filhas então, precisava estar com a mente e o corpo descansados. 

A insônia sempre esteve longe de mim até me deparar com essa situação. E isso estava me afetando. Conversei com a filha e ela me passou Pats (zolpidem citado acima) sublingual. É muito rapido para dormir. Vc não chega a dizer o cinco e já era. Mas ficou caro à partir so momento em que fiz o marido experimentar e aprovou. 

Estávamos indo para o casamento da Tânia e do Beto em Porto Alegre, e íamos ficar na casa de um dos casais de amigos. Ele tinha que dormir! Imagina alguém dormindo na sua casa e não dormindo, na verdade. Levantar tantas vzs como meu marido fazia em casa, e incomodar outras pessoas em suas casas?! Nem pensar! Paramos em Joinville e ele me incomodou com o abrir de portas do banheiro e as luzes, que estavam em lugares diferentes de casa. Coloquei um Pats sl na boca dele, e ele experimentou o que era dormir após anos.

Quando chegamos na casa dos amigos, que íamos conhecer naquele dia, fomos para o quarto dormir e ele me pediu o remédio. Dormiu como um bicho preguiça! Nunca mais deixou de tomar. Mas ficou caro comprar 60 comprimidos por mês então, minha filha receitou o mesmo remédio sem ser sublingual. É o que tomamos até nos dias atuais. Demora mais para fazer efeito então, eu tomo as 22h e as 23/24h estou caindo de sono. Para mim funciona assim.

Não curto ficar na cama me virando até vir k sono. Prefiro deitar para dormir.

Enquanto isso, vou vendo filmes pela Netflix pq não procurei outra plataforma que seja de graça e boa. Mas vou procurar!

Quais são as principais causas da insônia?

A insônia pode ter causas diversas, e é por isso que qualquer pessoa que apresentar os sintomas desse mal deve sempre consultar um médico. Somente um profissional pode fazer exames e diagnosticar o problema, propondo o correto tratamento.

Entre as principais causas da insônia, podemos destacar as listadas a seguir:

Estresse

A rotina das pessoas está cada vez mais pesada e corrida, o que faz com que elas desenvolvam o estresse. Problemas no trabalho, preocupações com a família, dificuldades nos estudos, entre outras situações estressantes podem fazer com que as pessoas percam o sono e tenham dificuldades na hora de dormir.

Ansiedade

A ansiedade também acomete muitas pessoas, que têm o hábito de “sofrer por antecipação”, se preocupando com situações que ainda nem aconteceram. Essa preocupação faz com que o sono desapareça sempre que a pessoa se deita na cama, causando também a insônia.

Depressão

As pessoas que sofrem com a depressão também têm problemas relativos ao sono. Elas podem tanto dormir demais quanto simplesmente deixar de dormir.

Bruxismo

É chamado de bruxismo o ato de pressionar os dentes durante a noite, algumas vezes até produzindo sons. Esse ato inconsciente está relacionado a questões emocionais e, além de problemas na arcada dentária, também pode prejudicar a qualidade do sono, fazendo com que as pessoas acordem muitas vezes durante a noite.

Terror noturno

Apesar de ser mais comum em crianças, o terror noturno também pode ocorrer em adultos. Trata-se de um distúrbio similar ao sonambulismo, em que as pessoas podem sentar na cama, gritar, falar e até mesmo andar pela casa. Ao acordar depois de um desses episódios, fica difícil de pegar no sono novamente.

Apneia do sono

A apneia do sono é um problema grave, em que a pessoa ronca muito e pode até mesmo parar de respirar durante alguns segundos enquanto dorme. Assim como os outros problemas, quando ela acorda, tende a ter dificuldades para dormir, além de ter um sono de má qualidade, não descansando tanto quanto deveria.

https://www.hipolabor.com.br/blog/hipolabor-alerta-conheca-8-remedios-para-dormir-mais-indicados-pelos-medicos/

Taí o link de onde peguei as informações acima. Gostei, por isso postei aqui.

Enfim, conheça a si mesmo...

Escrevi tanto...mas alguém me ligou no WhatsApp e eu fui atender e não salvei.

Vamos lá. 

"Eis a primeira lição sobre como vencer o desânimo: esquecer-se de si mesmo e ajudar outras pessoas no que estiver ao seu alcance. André Valongueiro. "

Procrastinei há dias para não escrever. Depois de tanto relutar, hoje desembuchei e escrevi até não aguentar. Mas perdi tudo e não vou me dar ao luxo de relatar tudo de novo. Serei sucinta.

Acordei passando mal, wsquisita, com ânsia, mal estar, com tontura, sem vontade de nada, me sentindo em depressão, coisa que não é da mjnha índole.  Fui procurar no Google alguma coisa sobre meu estado e encontrei a frase acima, sublinhada. 

Resolvi fuçar no meu sótão e encontrei um livro que há muito havia planejado de ler mas não havia surgido o dia D. 

Comecei a folhear e resolvi escrever. Coquei frases interessantes, descrevi sobre o autor e perdi tudo em fração de segundos.  

Falei com uma amiga que se mostrou preocupada comigo uma vez que passei meu tratamento em tão ótimo astral. Alguém me chamou para saber se eu tinha kombucha para doar, e combinamos do rapaz vir buscar. Estava para cair uma tempestade e eu precisava levar os cães para a caminhada diária, que faz bem, principalmente, para mim. 

Moral da história: fiz o que precisava, tomei meu banho e vim para rede ler o livro: GUIA RÁPIDO PARA UMA VIDA LONGA, de David B. Agus.

Me deparei com a frase chave de hoje: "conheça a si mesmo"!

Sempre procurei me conhecer; saber sobre onde e como sinto qualquer diferença no meu corpo, em mim toda. Para ser sincera, procurei anotar tudo desde que eu me casei e quis ser mãe. Eu tinha diários e mais diários com tudo anotado sobre tudo para minhas filhas saberem de cada gravidez.  Só a Naomí teve interesse e os diários ficaram com ela. Nem sei que fim ela deu neles. Nem me interesso em saber. Já foi. Já passei pela fase. Mas me conheço muito bem para saber que alguma coisa não vai bem em mim. Não é questão de saúde mas de emocional. 

Eu li que tem questões que são necessárias tratar, mesmo que isso doa ou machuque alguém.  Vai chegar essa hora, eu sei disso. Alias, chegou, foi muito mal tratada e precisa ser revista. É sobre estar vivendo um relacionamento maléfico tanto para mim como para meu marido. Demorei mas falei.

Quando ele não está em casa, eu me sinto tão bem! 

Passei mais um periodo sem ele e a Julia em casa, só eu comigo e meus bichos, e, foi muito bom. Achei até que continuaríamos assim, cada um no seu espaço.  Ele sempre quis morar na fazenda e era lá que ele estava; eu nunca quis morar na fazenda, e é aqui em casa que eu estou. Faço minha alimentação, tenho meus horários, faço tudo dentro da minha perspectiva, só não tenho dinheiro. Infelizmente, isso me aborrece por ter que depender dele, ou de alguém.  Mas como não tenho outro meio de conseguir, tenho que esperar quando sobra uns trocados pq, pagar uma escola cara em que não daz diferença para a filha, é mais importante. Bom, o dinheiro é dele, é ele quem ganha, então, ele enfia onde quer.

Eu aguardo, desesperadamente, pela minha parca aposentadoria. 

Mas fui procurada para fazer taxi do com uma amiga e acredito que vai dar certo. Fiz inscrição numa firma, mandei currículo para outra; vamos ver.

Ao invés de ficar dentro de casa sem fazer nada, vou usar o tempo livre para ganhar uma graninha e não ter que viver de esmolas. Eu sei que para as filhas isso é ruim pq acaba sobrando para elas (é o que elas pensam). Eu não quero ser peso para ninguém; já sei que sou para o marido então, espero que Deus me abençoe tanto esse ano que eu possa ter o meu salário, pequeno que seja mas meu.

Sobre o livro, vou contando o que eu achar ser interessante para mim.

Ah, estamos com um sofá novo/velho em casa: minha filha comprou sofá novo para a casa nova e ia se desfezer do dela. Finalmente, ele veio para minha casa ontem, e o que estava em casa foi para a fazenda. 

Bom, voltei a escrever.

Minha postagem de sexta-feira no Instagram. 

Minha gordinha Miaú se esbanjando na sala sem sofá 

Aladim e Shiva só fazendo de conta, pq são castrados.

O mundo não tem sentido sem o nosso olhar...Lya Luft

Nascemos, crescemos, e assim vamos criando o nosso mundo na medida em que vamos  focando ou desfocando, colorindo ou deixando no preto e branco a nossa visão dele. E será assim até deixar essa vida. Podemos nascer e crescer com todas as regalias que uma boa vida financeira pode oferecer; podemos conquistar os melhores lugares na calçada da fama; podemos viver ostentando ou ofuscando o que recebemos; podemos ser ricos ou pobres, humilde ou ostentador. Tudo pelo que passamos em vida depende da perspectiva e do foco em que olhamos para ela. Por mais segurança que tenhamos, se não soubermos colocar sentido à vida, ela vai se mostrar como você a vê. Não depende de mais ninguém. Podemos ser amados, vitoriosos, intelectuais mas se faltar a visão de nós mesmos, aquela visão que sustenta tudo isso, vamos somente morrer.

Eu penso nisso. Penso muito nisso.

Não fui uma profissional, não fui cátedra, não me doutorei, não me ascendi a nada, a não ser, ser mãe. Definitivamente, não tenho legado para ser discutido, lembrado ou compartilhado. Não criei uma história linda para ser narrada. Não construí nenhum castelo ou uma obra de arte para ser admirada. Eu penso nisso!

Apenas fui mãe. 

E, chegando com vida e saúde em mais um final de ano, eu penso nisso. 

Como dar sentido à minha vida sem que seja necessário exibir o que fiz quando eu me for?

Muitas pessoas acreditam que precisam ter seus nomes nos anais da história, mas eu não pensei nisso. Eu pensei que casar, criar as filhas, acompanhá-las, estar disponível à elas, isso seria a minha história. Agora, com ks anos e vendo numa outra perspectiva, foi muito pouco o que fiz. Poderia ter feito mais. Poderia ter feito mais por mim e não apenas por elas. Podia ter deixado elas com qualquer funcionária para ter minha vida profissional. Jamajs deveria ter deixado pra lá quando passei no concurso da escola para ser auxiliar de secretaria por não ter com quem deixar minhas filhas, uma vez que o pai ganhava bem e seria mais 'normal' eu cuidar delas. Seria tudo legal por eu ser mulher. Tudo estava mais fácil, mais cômodo, mais 'normal'.

E eu fui procrastinando (transitivo direto e intransitivo; transferir para outro dia ou deixar para depois; adiar, delongar, postergar, protrair) o que eu poderia ter feito em conjunto com minha vida de mãe. 

Simplesmente, passou. 

Mas minha vida não termina aqui, e eu espero ter um ano diferente, mais produtivo, mais dinâmico financeiramente, mais interessante. Eu desejo a mudança! Eu almejo a mudança!

E assim será!

Quero mudar o foco, quero colorir meus dias e noites com algo prazeroso e que nutra o meu insistente desejo de viver em paz e com saúde. 

Para o próximo ano, vocês verão outra de mim. 

Chuva que cai sem pensar...

Essa chuvarada de verão, na verdade está lavando a maldade e a pandemia.  Quero crer que seja isso pq o povo está perdendo forças para tantos acontecimentos da natureza provocadas pelo próprio homem.

Mais um dia em que as goteiras da minha sala expuseram a necessidade de conserto e tb mostraram o descuido do proprietário, no caso nós. 

A Mérida não terá mais com quem brigar por ciúmes de mim, já que a Larinha se foi; amanhã, finalmente, assim espero, o Duc, cachorro do meu sogro, vem para casa para eu cuidar.  Ele tinha tanto espaço e fazia caminhadas todos os dias com meu sogro, mas foram diminuindo, enquadrando, e ele foi parar num espaço solitário pq late pra todo mundo, avança, briga com o Bolt que vive solto. Aqui ele vai se dar bem pq a Mérida se dá bem com ele, vai andar comigo; só os gatos é que precisarão se acostumar com ele, mas igual a Larinha com os gatos não tem. 

Segundo a Julia, ela não esta tomando mais o remédio dela; vamos ver como será aqui. O Paco disse que precisa sair da fazenda pq os amigos da Myriam chegam amanhã e não terá lugar para ele e a Julia. Imagina vc ser tirado da sua propriedade pq a filha tem prioridades...?!

Por isso eu não saio da.minha casa. Não tem como alguém dizer que não é minha. 

Amanhã será uma moça fase em casa; vamos ver como será. 

A Miaú já esta na cama...

Essa é a Molly Marie, uma Jackie Russel que doei para hm casal qdo estava com 3 meses. Ela é "uma gata"! Ops, uma linda e inteligente cachorra bem amada.

Larinha, a cachorro que nunca perdeu a pose.

Perdemos a Larinha, cachorro que acolhi em 2017, encantou o marido e ficou conowco até hoje. Na semana do Natal eu vi que ela não estava bem e achei que era saudades pq ela havia ficado na fazenda 1 mês com o marido e ela amava poder correr com o Bolt, poder fuçar mato e riachopara caçar.  Ela veio pra cidade, pra casa, e não queria sair da casinha; eu dou arroz com carne misturado na ração para todos aqui em casa mas ela não estava mto animada para comer. Avisei que precisava ver o que ela tinha. Ela foi pra fazenda e passou muito mal; veio direto pro veterinário que achou ser vermes. Qdo consegui levar na clínica, o vet achou melhor internar. Ficou do dia 26 até 28, hoje, internada e não havia melhora.  Até que partiu. Deve ter sido melhor para ela. Descansou de outros problemas que pudesse vir a ter.

Fiquei triste mas o marido esta desolado. Ele trouxe ela para eu me despedir e já levou enterrar na fazenda, onde estão todos que passaram pela minha casa.

Temos o Neguinho com 11 anos, um York chato pra caramba, com problemas de pele, o mais velho da turma toda, e continua firme, sem falar no Menino, um York de 14/15 anos que está na Carina, ex companheira da minha filha, que vive pegando as meninas de surpresa mas está firme. E a Larinha, seria a mais nova, se foi.

quando chegou em casa...

gostava de passear e ir na fazenda...

caminhando comigo pelo condomínio, só puxava a gente...

rasgou a roupa assim que eu coloquei...tinha acabado de trazer do pit-stop...

lugar preferido dela: em cima da cadeira do marido, olhando a rua...passava horas assim.

Tenho inúmeras fotos da Larinha sendo uma recepcionista de primeira, sem latir nem brigar; atendia a todos e se dava bem com todos os animais de casa ou da fazenda. Era uma cachorro fantástica e que vai deixar saudades. 

Espero que fiquemos tão em paz quanto ela esta agora!